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面对高考不稳定的心里我们该怎样去调节

高考季，高考季，在高考这段时间，各位考生的心里起伏不定，心里好像有一头猎豹在不停的追赶你，有的人即应放弃，有的人时刻在给自己压力。那么我们到底该怎样呢。

一、学习过于乐观型

此类考生毫无高考压力，即使高考迫在眉睫，也没能进入考试状态。表现出对自己的学习不太关心，认为平时考试“差一点”没关系，只要高考认真点就能考起。

二、学习过于自卑型

此类考生学习成绩在某一学科或总体成绩上存在一定困难，他们很想改变自己的学习状况，但总是无法提高自己的学习成绩。

三、学习过于急迫型

这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强，他们迫切希望通过考试树立自信心。

针对这些种种情况，考生应该如何进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三方面的注意事项：

一、正确树立高考目标

以理智的态度面对考试，如开始认真思考自己的发展问题，认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论高考最终成绩如何，并不代表今后人生的发展趋势。这样可以帮助我们更加理智地对待高考，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

以平稳的心态应对考试，考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入高考冲刺复习中去。

二、树立自信心

我们应综合、公正审视自己学习成绩，及时制定出符合个人标准高考冲刺计划，如学习计划只要与以往相比有提高就可以。合理目标的制定可以让考生有一个明确的奋斗目标。

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