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经济师培训考试多少钱

分类:经济师培训
发表于:2020-06-05
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经济师培训考试多少钱,环球网校的经济师培训班从几百到几千都有,根据自己的需求去选择就行。下面分享经济师考试最后一天自我调整及注意事项,提醒考生千万不要错过。

(一)调节作息

考前一天晚上不可过早上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。但也不要晚于10点到11点入睡,避免休息不足,影响精神状态。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。

保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力,提高学习效率的必要条件。如何改善自己的睡眠呢?首先应为自己营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法,这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。

(二)如何处理考前焦虑?

考前焦虑是多数考生会遇到的难办问题,尤其到了现在临近考试的关键时刻,这种不良心态对考前复习的效率及考场上的发挥都起着消极影响,应对考前焦虑,考生可尝试从以下方面调整心态:有氧运动,可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等,无论做什么运动,都要挺胸抬头、精神抖擞,显得非常自信,以次获得一天的好心情。也可以洗热水澡、适当的听音乐。

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