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一级建造师考生的备考之路是曲折蜿蜒的，当考生负能量爆发的时候会感觉整个人都快疯掉。如果解决不了情绪上的问题，对于学习是会有很大的影响的。今天本站就带大家了解一下为什么会产生消极情绪?
学习效率极低。总是把握不了时间的进度，也控制不好复习的节奏，一天下来发现自己好像什么都没做，甚至连一点印象都没有。起早贪黑咬牙坚持复习一建的考生，看到最后不如预期的复习成果，会很快陷入了焦虑不安的状态。不是他们天生的笨，而是因为没有掌握好的学习方法。学习漫无目的的进行，没计划，容易失去了方向感，也容易滋生不好的情绪。
背教材知识点是弱点。很多一级建造师考生一提背教材书这几个字，就有一个脑袋两个大的感觉。背考试教材是不少考生心中的一大坎，很多一建考生为了背诵知识点可谓是从地狱里走了一遭。三更灯火无更鸡，正是一建考生的背书时。公交上、地铁里、公司、回家的路上，都变成了背书的宝地，各种背书的神态，花样百出。可是到了检查背书的效果时，又是一把心酸一把泪，知识点背了又忘，有时感觉自己短暂性失忆，神经异常，心烦意乱。
做题心烦意燥。习题有易有难，一定要保持良好的心态，但往往也是焦虑的根源，做对了高兴，错了就会焦虑，特别是做错题时，看答案还是没弄懂就会来气，这个时候就是各显神通的时候了，有人破口大骂出题人太贼，有人抱着满是XXX的试卷心疼自己，有脾气大点的，直接把试卷撕得粉碎的，然后回过神来，又后悔不已。
既然认准了一个目标，就为它拼尽全力，不留遗憾。分神担心其他问题解决不了现状，甚至会加重你的焦虑感。另外，沉下心来，冷静分析自身的成败利弊，不盲目自信，也不盲目悲观;专注于自己的复习计划，不要因别人的进度而扰乱节奏、紧张失措----稳住，你能赢!
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