一级建造师建筑实务听哪家培训比较好，环球网校的一级建造师培训不错，建筑实务主讲老师是王树京老师，号称建筑泰斗，可以去试听下。
一级建造师是考试难度并不高，也不算难学的考试，更多的是考察知识的识记，这就需要考生注重知识的理解和记忆。但是一建知识点众多，死记硬背效果不高，考生提高记忆力刻不容缓。下面本站就给大家介绍一些提高记忆力的方法。
1、思维导图。思维导图运用图文并重的技巧，把知识点的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以让你思维清晰，更好的分析问题和解决问题。
2、口袋记忆卡片。教材知识点分散且不方便携带，要想轻松的记忆，把需要记忆的信息提炼、整合、分类是很有必要的。把整理好的知识点写在口袋大小的卡片上，方便任何时候拿出来学习和强化记忆。
3、增加记忆频次。除了保证每日常规记忆时间外，还可以增加每日记忆的频率，而不是增加每次记忆的时间，比如说早上背20分钟，中午背20分钟，下午背20分钟，这样一天就有1个小时在背诵，同时为了提高效率，比如每次将陌生的重点勾画出来，重复时只背这些，达到眼熟。
4、视觉强化。就是让你眼睛看到，起到提示你记起某件事或某个知识的作用。比如，把核心知识点写在便利贴上，并把它贴在显眼的位置。每当你看到这个的时候，眼睛就会把这个信息传给你的大脑，不断提醒你。这个方法非常简单，但非常有效。即便如此，每个人都是不同的，你可以尝试各种不同的方法，看哪种方法对你来说更加有效。
5、专注一项任务。注意力越集中，单位时间里能完成、记住的东西就越多。大脑负荷太高的话不能专心学习，大脑在一定时间段内的专注力有限度，身体也有限度。如果注意力分散，想要重新集中起来是需要花很多时间的。所以在学习、工作的时候，尽量不干别的事，排除干扰。
6、积极联想。任何一个知识点都不是孤立的，要学会把新知识和已学知识联系起来。这样虽然相对比较花时间一点，但它能够促进理解，让记忆更深刻。这些联系，可以是科目内知识点的联系、也可以是科目间知识点联系、或者跨科目知识的联系。知识一旦有了联系，看到这个知识就可以想到另一个知识，记住了这个，也就基本记住了另一个。一般联想的规律有四种，即接近联想、类似联想、对比联想、因果联想。
7、睡前回忆。当你躺在床上准备入睡时，回忆这一天从头到尾复习的知识，尽可能回忆出细节。尝试把一切视觉化，包括其中的每一个细节，按顺序从始至终的勾勒每个知识点，形成知识电影。长期坚持，记忆力会大大提升。
8、重复记忆。根据遗忘曲线，切忌在学习过后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，等于重新学习。遗忘的频率刚开始快、后面慢，时间越来越久，不断巩固短期记忆就变为了长期记忆，学习的成果可以巩固下来。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。
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