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高三物理怎么提升成绩？我觉得换个问法好一点，高中物理怎么拿分？先说我的情况，我是10年高考，那个时候我理综还可以，物理110分最低八九十多，基本都是一百零几，还不错，还因为物理不错收了两个女徒弟（差不多高，哈哈），最后也去了211院校，还行吧。总的来说，高中物理确实难，我给我徒弟讲题，真的不好理解，但是，要拿到百分之八十以及以上的分，还是很有希望的。

1、知识体系。其实那个时候我的物理学的不错的原因，就是有知识体系和框架。总的来说，你要想把一个学科学好，那么知识点本身是必须掌握的，必须牢记并加以理解，这一步做到以后，然后自己加以总结，思考其中的联系和相互直接的关系，就达到了一个体系，当你做题的时候，自然就可以考虑的很周全了，做题思路也很清晰。当然，这个东西谁也帮不了你，这个必须自己花功夫，从看教材到看教辅资料，必须把知识点搞定，其实基础。

2、总结题型。到了高三了，就要去总结近些年的高考真题的考点及考法，把那些经常出现的题型搞定，基本能够手到擒来，再根据自己的时间定时进行训练，看看自己的体系是否完善，看看这些题型是否还有变化。

3、每次考试的反思。高三考试很多，每次考试都全力以赴，然后看看自己到底哪些地方还有问题，查漏补缺，是知识问题还是做题方法问题，特别针对错题，一定不要随便敷衍，因为高中，这次错了，下次可能还错！！！所以必须重视自己的错题，都要花时间和精力的。每次考试，都能看到自己的一些问题，然后尽力去提升一点，分数也就来了。

4、定时训练。这个就是在有时间刷题的时候，不能盲目的去做题，规定时间，计算正确率，看看自己得分能力如何，看看自己是否因为粗心而丢人，看看自己做题的效率是否还可以改进，以前我高中，经常做这个事情，做题不在很多，但是没做一道，就要有一道题的收获。

大概就这么多，这些东西都是理论的，我也是这么做的的，我高考的时候，物理选择题是全对，平时自己花了多少功夫很重要，自己是主体，加油！！！坚持。

一提及物理：估计很多同学会将其列为自己的弱科或者其中之一，那没什么，换个角度，这能说明一个问题：在物理上你可以发现自己有最大的提升空间。

也有人会叹息：说的轻巧，做起来谈何容易？的确，任何提高或者进步都依赖于一个人的努力，但我想证实的是：物理满分不只是个遥远而美丽的梦！

同你们中的一些人一样，对物理我也从害怕开始，因为它并非我的强项，作为男生，还额外承受着一种潜意识里的压力（都说男生理工科好），致使前半个高三我的物理一直在低谷徘徊，一百分的试卷经常得八十多分，这一度使我很害怕。高考物理要占到理综试卷的110分，拿这样的成绩去迎接高考结果肯定会以失败告终的，这就是6－1＝0理论。

于是我开始恶补物理，高三的一轮复习我感觉有些吃力，因为以前留下了太多的知识死角，我甚至连平衡力与作用力、反作用力的区别都搞不清楚。在这样薄弱的物理基础上，我付出了比别人多许多的努力，最后终于有所成绩。可以说，除了物理，没有哪一科可以更好的见证我的高三。

但并不是每个人的付出和回报总成正比，这里面有很多规律可循，我只介绍几种比较使用且有效的。

第一，勿于浮沙筑高台，重点记忆基本知识点

很多同学感觉自己课本学得很扎实，上课也认真听讲，可就是考不好，我也有这样的经历和感受。直到高三一轮复习我才发现问题所在，高一高二两年没有深入地理解基础知识，只是机械地做题，不去思考回扣知识点，导致自己学的内容像空中花园，而我又被这种假象所蒙蔽，自以为学的很好，但一走进总复习就尝到了自己种下的苦果，虽然那时还不算晚，但是却浪费了大量的时间和精力。

所以在此我提醒大家，在学新课时就要深入下去，只记忆几个谁都会背的公式定理是行不通的，还要顺藤摸瓜，做完题目及时回扣课本内容，且把课本当作自己的根，经常翻看课本，每一遍深入的阅读都会带给你豁然开朗的顿悟。

第二，厚积而薄发，重视知识的积累

我们都知道学语言靠的是积累，其实物理也靠积累的。我的座右铭——玉龙山不化凭千年雪，金沙江长流靠百条溪告诉我，积累是成功路上的路基。既然如此，如何积累才是关键所在。这其中具体可感的要数错题集和笔记了。可以这么说，错题集是我的法宝，笔记是我的左膀右臂。

错题集其实很灵活，可以由着自己性子，不必格式化、套路化。我做错题集几乎不再仔细翻看，因为每整理一道错题都会给我留下深刻的印象，而且写到上面的东西我可以保证自己掌握了，这样，做错题集的目的就变成了规范解题和感悟反思了。用心去做，会用心收获。

笔记更加随意，我在课堂上先听后记，作为考试的第一手资料，温习一遍好似又重听了一遍课堂内容，事半功倍。但是，三分钟热度的现象很常见，关键在于持恒，但这是一个很好的挑战自己的机会，希望大家能坚持到底。

第三，学而不思则罔，学贵在悟

记得看过这样一句话：学生的差距不主要在于智力，而在于顿悟的能力。悟性高固然好，但悟性不好也无需灰心，须知顿悟能力是可以培养和提高的。学物理不在于做了多少题目，而在于掌握了多少方法。

针对一种类型的题目，加以比较分析，找到共性，悟到出题人在此出题的原因和意图，也即变被动接受为主动吸收，感悟纷繁精美包装下的相同内涵，赢得顿悟后的喜悦。

第四，三人行必有我师，相信自己，相信老师

紧跟老师的步伐走，没有一个老师不为了学生的明天，他们会琢磨教法，反复论证，然后教授给学生，所以每个老师都是我们最值得感谢的人。

要尽快适应分科后的变化和其他相应的改变，积极应对。多和代课老师交流，多问自己、问老师、问同学，并且相信自己一定能行！

总之，物理是一门规律性很强的学科，也是一门抽象的学科，但是只要大家能掌握其中方法规律（以后会慢慢涉及），不怕困难，并且肯付出努力，你们一定会主宰高考！

高考时个人数学平常100分左右，但物理一直在40分左右，我用了100天，把物理从40分提高到95分〈高考成绩，当时我们理综物理120分〉，数学只考了110分！现在离高考还剩110天左右，我只能说句：努力了，一切皆有可能！简单的分享下当年数学、物理学习经验：

想快速提高数学、物理成绩，办法只有一个：题海战术〈有人说好有人说坏〉，但对于一个成绩差的学生来说，题海战术是提高最快的途径，方法我们要掌握住，数学跟物理一样：公式+做题

〈1〉第一步：掌握数学公式，余弦正弦必出的，复数概率也是必出的！物理基本概念和公式，力、运动、牛顿三大定律、安培定律、洛伦磁力、能量守恒定律都是必出题！所以，第一步，要搞清楚这些基本的概念和公式！

〈2〉第二步：就是做题，就是题海战术！给自己设定目标吧，除了正常上课时间，用课余时间每天做一套数学试卷，一张数学试卷几乎含有80%的题型了〈数学题型总共就150左右〉！

物理：说实话不好提高，我用的方法是专题各个击破，当时我们流行一本参考书：《各个击破》，一周一本，我每期必买！因为物理知识点不好理解，我要求是两天做一套试卷！然后就是看各个击破，研究题型和解题方法，很受用！也建议你可以选择适合自己的参考书！

〈3〉多问多听，学会总结建立错题本！买两个比较好一点的笔记本吧，当成错题本，把老师讲的重点知识及平常做题不会的题型或考试中做错的题全部抄录下来！遇见不会的题及时问老师问同学，然后记录下来，每天至少看一遍错题本，这样不知不觉就能把这些知识点牢记了！每周抽出一天时间，定在周日吧，把这周的试卷和错题本全部拿出来，进行总结归纳和分析！归纳题型，做到一题型完全掌握，总结知识点关联性和解题技巧！

一周6套数学试卷，一周3套物理试卷，14周下来，做84套试卷，42套物理试卷！完全掌握了，拿高分轻轻松松！

〈4〉合理安排复习时间！高考是考四大门！数学和物理成绩不好，要多用时间，但其它科成绩也不能拉下！

以上个人高考复习经验，希望能对你有所帮助！

以上就是关于高三物理教育网的详细介绍，数豆子将为大家继续分享与高中辅导相关的内容，希望本文对你有所帮助。