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高考心理指导：三个关键词引导孩子适应开学新环境

据心理学家研究，青少年完全适应新环境需要六个月，刚开学的前100天最为关键。对于刚升入初一和高一的孩子说，新校园的管理方式、规章制度、具体要求和原就读学校都不一样，往往会感到不知所措。适应新环境需要一个过程，而克服每一个困难、完成每一次飞跃，都要靠孩子自己完成。家长要和学校相互配合，悉心指教，抓住结交朋友、融入集体、养成习惯这三个关键词引导孩子：

用开放的心态结交朋友

学会与人打交道，是融入新环境的第一步。任何人在最初进入陌生环境的短时间内，都会不由自主地留恋过去的老同学。尽管开学后不在同班、同校，但仍会继续往，经常凑在一起说心里话，恳求支持和帮助。倘若长期依赖老朋友解决问题，自然会与当下的班级、学校产生隔阂，要建议孩子用开放的心态积极热情地去跟人交往。

有些孩子长时间交不上新朋友，往往是因为他们把朋友定义为“可以满足自己全部需要的人”，结果把自己折磨得很累。要教孩子把自己周围的朋友归类，有些同学可以帮助解决问题，有的同学能够共患难，有些竞争对手是自己成功的动力……反之亦然，每个人都是他人某一方面的朋友。当孩子学会以不苛刻、不强求的心态结交朋友时，很快就不再孤单寂寞，慢慢地还会享受到良好的人际关系的愉悦感。

中学生还不完全成熟，对错综复杂的社会关系认识不足，对是非曲直的辨别力有待提高。因此，必须慎重择友，在新环境中与新伙伴建立真正的友谊，必须遵循三个基本原则——

一要结交真诚、正直、有理想、有抱负、能肝胆相照、“道义相砥，过失相规”的“畏友”，学习上相互勉励、共求进步，有缺点、错误时，相互规劝、坦率直言。表里如一、相互谅解、取长补短，才能增进友谊，也有利进步。

二要学会甄别社会上那些品质不好或有不良习气的人，最好少交往或不交往，以免受其感染。

三要学会抵制网络诱惑，警惕不健康的媒体信息。

身处互联网时代，孩子身边的环境也像一个互联网，每个同学就是这个网络上的一个网点，要鼓励孩子不作茧自缚，不把自己束缚在一个自我的世界里。这个互联网一旦建立起，孩子遇到心理问题或学习难点问题时，就可以从同学那里听到各种建议，做什么事情都可以“一呼百应”，快速适应一个陌生的环境就不成问题了。

用付出和分享融入集体

有的孩子成绩优秀，被选为班长，可是因为担心影响学习就辞去了职务。不料由于自我要求不够严格，辞职后成绩反倒退步，甚至有时候作业都不能按时认真完成。

而有的孩子虽然学习成绩一般，但待人热情、朴实、关心集体、乐于助人，不管上什么课都专心听讲，并认真做笔记，还愿意提供给其他同学参考。慢慢地大家都愿意跟他交往，爱跟他探讨一些问题，交流学习方法，他成为大家心目中值得信任的人。

从这两个例子可以看出，进入新环境其实也是孩子塑造自身形象的机会，一个人要想快速融入一个新的集体，必须要学会先付出，热爱祖国、热爱家乡要从热爱集体做起。家长可以通过讲国史、说家史、比今昔、议未，结合影视等媒体中值得点赞的具体事、典型人，教育孩子有一分热释放一分热，有一缕光放出一缕光，愿意付出和分享才会得到大家的爱戴，才能激发自己的上进心和责任感。

养成稳定的学习习惯

通过调查分析400名高考成绩优异学生，沈阳师范大学的张家鹏教授得出一个结论：这些学生的共同特点是能够将学习习惯从高一坚持到高三，有的甚至从小学开始坚持到高中毕业。

无论是幼升小还是小升初、初升高，新学期面临新的学习任务和不同的授课方式，家长帮助孩子确定稳定的学习习惯非常重要——

重视每一科的目录。每领到一册新书，第一件事就是详细阅读一遍目录，并在本子上勾勒出整本书的知识框架，以便对知识有个整体了解。

提前预习新内容。课后复习一天的功课，作业完成后要留出30分钟左右时间静下心默默回顾。合上书本，跟家长或者自己喜欢的玩具讲讲老师一天所讲的内容，尽快学会利用提纲归纳知识。

只买一套辅导书。遴选一套权威的、适合自己的辅导书，认真地反复阅读、记笔记，直到把知识“煮熟”、熟记于心为止。

进入新的学习环境，孩子就面临新的竞争，家长要帮助孩子对自己的学习状态有一个客观的评估，从点点滴滴养成好习惯并持之以恒，新学期就会成为孩子成长进步的新起点。

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