高三化学课外辅导

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高考心理辅导：考前别被别人的行为影响

张仁凯

“考试前别被其他人的行为影响到你的状态。

高三最后时期是最考验人的时候，我考前没有太多的变化(如饮食、睡眠)，跟一个月前的生活习惯差不多，不过一直都有良好的睡眠。

不要再担心那些大量的复习资料哪题没有做，哪些没有看，担心错过了考题。最好不要再有这种想法，适当地做点新的题目，遇到很难的题目不要像平常一样去花费过多的时间去专研，这样会起反效果使自己自信心下降。对自己要有自信心能达到哪个程度。

做题的时候一定是从第一题开始做(若有特殊习惯就不用了)，简单题做起，遇到很难的题目，想了5分钟以上就不要再看了，心情一定要平静才能做好题，所以等到做完其他的再回过头看没做全的题目。还有不要受其他人影响，如翻考卷的声音(担心自己做得慢了)，别人可能是不会做跳过的;或者有人东张西望的，不要管他;影响你的，想抄袭的，只要不直接(一直看着你的卷子)影响到你做题，就不要管他，有事叫监考老师就行。

最后一点，不要喝太多的水，紧张了就得上厕所了，呵呵。

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