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高考生家长必读：家庭好氛围助力冲刺期

“好不容易把志愿填报这件大事忙活完了，算算没几天孩子就要进考场了，这阶段我们当家长的在孩子身边要注意些什么呀?”记者从几所中学老师处了解到，随着考期临近，不少家长都对冲刺阶段如何陪伴孩子这个问题颇为关注。

这个阶段，考生希望能在安静的环境中，平心静气地一步步完成自己的备考计划。现在北京林业大学心理专业就读的胡晓羽表示，进入考前冲刺期，学校一般很少安排统一的全班性课程，考生有越越多的个性化复习时间。这时候，考生要排除杂念，把控好自己的情绪，安排好复习节奏，以便顺利步入考场，完成考试。因此家长除了要照顾好孩子的饮食、起居外，更要关注孩子的情绪问题;不妨从自身做起，以平常心看待高考，营造出温馨、平和的家庭氛围，让孩子心无旁骛地静心迎考。

亲子间要保持顺畅沟通，但在孩子没有特殊需求时，家长默默陪伴即可。北京市第二中学分校教师魏兴认为，现阶段，大部分考生已在按照自己既定的步骤，进行最后的冲刺。此时，如果家长频繁提及考期、倒计时等敏感问题，或是表现出过度的关心，都可能给孩子平添莫名的压力，引发考生的逆反或是焦虑情绪。在考生自主复习的时间段内，家长尽量给孩子创造安静且相对独立的空间;在周末或是假期中，可以选择适当时间，让孩子自主安排些感兴趣的户外活动。适时从书本知识中抽离出换换心情，既可以让考生接触新鲜空气，精力更加充沛，又可以放松备考期的紧张神经、缓解压力，有助于考生高效完成复习任务。

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